שיעורי Movement (תנועה) בחולון
-
ברקן 18, חולון, ישראל
- פרטים נוספים ותאום הגעה
שיעורי התנועה מגדילים ומעצבים לנו את חגורת הכלים בצורה השואפת למקסימום יעילות ולמידה. מקסימום יעילות תנועתית, אנרגטית, ומקסימום ניצול של הזמן. אין סיבה לעשות את מה שניתן לקבל מבלי לעשות, ומצד שני, את מה שיש לעשות, יש לעשות בריכוז מלא ללא פשרות.
חגורת הכלים שהגישה התנועתית מנגישה, מאפשרת לנו לבחור כל תחום, מאומנויות לחימה, דרך משחקי כדור. מטיפוס ודרך שחייה. מהנינג׳ה ועד חיים נורמטיביים בריאים וחזקים. כל תחום. ולחפש להוריד ממנו את האלמנט המרתיע ביותר - תחושת חוסר הודאות וההיכרות.
בשיעורים עובדים בין היתר על כוח לסוגיו, נעבוד על טווחי תנועה ומניעת פציעות, שחרור עמוד השדרה, אלמנטים מעולמות הנינג׳ה/התעמלות/אומנויות לחימה/יוגה, ריקוד וקרקס, סיבולת, פירוק והרכבה קואורדינטיביים של חלקי הגוף השונים, ועבודות נשימה וריכוז.
ישנה חנייה זמינה בשפע!
ליאור החל את דרכו המקצועית בעולם האימונים בשנת 2004 באומנות הלחימה Wu Wei, ומאז ועד היום עובר שלל הכשרות והתמחויות.
ליאור הינו מדריך אומנויות לחימה מוסמך משנת 2007 בעל חגורה שחורה תחת אייל קורן ראש השיטה, מאמן כושר ובריאות מוסמך מטעם מכון "וינגייט" משנת 2012, מלמד ומרצה על אנטומיה ופציעות ספורט, וכן המייסד של בית הספר "התנועה הספונטנית חולון" עם שילוב שיעורי אומנויות לחימה ותנועה.
בשנת 2018 הוסמך גם בתור פיזיותרפיסט (B.P.T) מטעם אוניברסיטת תל אביב ובכך המשיך להעמיק בהבנה של קידום ושיקום גופני. בשנים האחרונות ליאור חוקר תנועה בשיטת עידו פורטל, ומתחום זה שואב כלים רבים לעבודתו כמורה, מרצה, ומתאמן.
ברקן 18, חולון, ישראל
הוסף ביקורת