go lift logo
    • מכוני כושר וסטודיו
      • קרובים אלי
      • המומלצים ביותר
    • מאמני כושר
      • קרובים אלי
      • המומלצים ביותר
    • חנות
      • תוספים
      • ציוד כושר
    • עוד
      • חוגים וקבוצות אימון
        • קרובים אלי
        • המומלצים ביותר
      • לוח דרושים
      • מאמרים
      • אירועים
      • מתכוני בריאות
      • תוכניות אימון
    הוספת עסק לאינדקס
    התחברות ל Go Lift
    0
    הוספת עסק לאינדקס

    צ'יפס קייל אפוי

    • זמן הכנה(לא כולל זמן בישול)
      10דקות
    • מספיק ל6 מנות
    • מתכון
    • חוות דעת ותמונות 0
    • prev
    • next
    • שיתוף
    • הוספה למועדפים
    • prev
    • next
    תאור המתכון

    חטיף דל קלוריות בריא. בדיוק כמו עם פוטיטו צ'יפס, לא תצליחו לאכול רק אחד. מושלמים לאירוח

    • מרכיבים
    • הוראות הכנה
    • 1 חבילת עלי קייל
    • 1 כף שמן זית
    • 1 כפית מלח
    1. לחמם את התנור ל175 מעלות. לשים נייר אפייה על התבנית.
    2. להשתמש בסכין כדי להפריד את העלים מהגבעול העבה ואז לקרוע אותם לחתיכות בגודל ביס. לשטוף ביסודיות ואז לייבש את הקייל במייבש חסה. לטפטף שמן זיןת ולפזר מלח.
    3. לאפות עד שהקצוות נהיים חומים אבל לא שרופים, 10-15 דקות
    כותב/ת המתכון
    Go Lift
    על המתכון
    • זמן הכנה
      10 דקות
    • זמן בישול
      10 דקות
    • לכמה מנות מספיק
      6 מנות
    ערכים תזונתיים למנה אחת (הערכה)
    • קלוריות
      58 קלוריות
    • חלבונים
      2.5 גרם
    • פחמימות
      7.6 גרם
    • שומנים
      2.8 גרם
    • נתרן
      185 מ"ג
    • כולסטרול
      0 מ"ג
  • אין תגובות עדיין.
  • הוסף ביקורת

    כתיבת תגובה · לבטל

    האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

    הכנתם את המתכון? שתפו איך היה וצרפו תמונה

    להעלות תמונות

    השירות שלנו

    • אינדקס מאמנים
    • אינדקס חוגים ושיעורים
    • אינדקס מכוני כושר וסטודיו
    • אינדקס דיאטניות

    מי אנחנו

    • קצת עלינו
    • יצירת קשר
    • תכנית שותפים
    • ביטולים והחזרות
    • מרכז המידע

    לבעלי עסקים

    • הוספת עסק לאינדקס
    • פרסום ושירות לעסקים
    • פרסום פוסט אורח
    • פתיחת חנות במרקטפלייס

    עקבו אחרינו(רק לא במובן הקריפי)

    • Facebook
    • Twitter
    • YouTube
    • Instagram

    כל המידע באתר הוא לשימוש אינפורמטיבי בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי או רפואי. על ידי שימוש באתר אתם מסכימים לתנאי השימוש וומדיניות הפרטיות שלנו. כל הזכויות שמורות © לדיגיטלאב

    האתר נבנה ומקודם על ידי Digitalab

    סל קניות

      • פייסבוק
      • טוויטר
      • WhatsApp
      • מִברָק
      • לינקדאין
      • טאמבלר
      • VKontakte
      • אימייל
      • העתקת לינק